한랭 두드러기 원인과 증상, 예방 및 치료법

한랭 두드러기 원인과 증상, 예방 및 치료법에 대해서 알아보겠습니다.

갑작스러운 온도차에 의해서 발생하는 한랭 두드러기는 일상에서 예방하는 것이 중요합니다.

 

 

한랭 두드러기 란?

한랭 두드러기는 추위와 차가움과 같은 한랭 자극에 피부가 반응하여 두드러기가 발생하는 경우를 말합니다.

 

민감한 피부가 차가운 공기나 물질에 노출되면 팽진과 가려움이 발생하게 되는데, 이러한 증상은 기온이 따뜻해질 때 심해질 수 있습니다.

 

한랭 두드러기는 온도가 낮은 겨울이나 일교차가 심한 가을에 많이 발생하는 피부질환입니다.

 

가려움(출처 Freepik)

 

한랭 두드러기 원인

한랭 두드러기는 주로 추위와 차가움에 의해 피부가 반응하여 발생하는 질환입니다.

 

국소성 한랭 두드러기의 원인은 한랭 자극에 피부가 직접 접촉함으로써 발생합니다.

 

일상생활에서 차가운 물로 손을 씻거나, 얼음이 피부에 닿거나, 차가운 바람이 피부에 직접 닿는 등의 상황으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

전신성 한랭 두드러기의 원인은 전신에 차가움을 느낄 때 발생합니다.

 

야외의 더운 온도로부터 갑자기 차가운 온도의 실내로 이동하거나, 수영장이나 강, 바다 등의 차가운 물에 갑자기 들어가는 것은 전신성 한랭 두드러기의 원인이 될 수 있습니다.

 

또한 맨발로 차가운 바닥을 걷거나, 갑자기 차가운 것을 먹거나, 온탕에서 목욕을 하다가 갑자기 냉탕으로 이동하는 행동 등은 전신성 한랭 두드러기를 발병시킬 수 있습니다.

 

즉, 갑자기 따뜻한 곳에서 차가운 곳으로 이동하여 한온 차이 자극을 발생시키는 것이 한랭 두드러기의 주된 원인입니다.

 

한랭 두드러기가 발병하는 인과관계는 정확히 밝혀지지 않았지만, 한랭 자극에 의해 피부 내부에서 가려움을 일으키는 물질인 히스타민이 대량으로 분비되어 두드러기가 발생하는 것으로 생각되고 있습니다.

 

또한 알레르기 반응이나 면역 이상 반응이 관여하고 있는 것을 의심하고 있습니다.

 

 

한랭 두드러기 증상

한랭 두드러기의 증상은 붉은 팽진과 가려움입니다. 

한랭 두드러기는 한랭 자극을 받은 직후에서 몇 분 후에 증상이 발현됩니다. 

 

일반적으로 팽진 증상은 몇 십분에서 몇 시간 안에 사라지지만, 경우에 따라 반나절에서 하루 정도가 지속될 수 있습니다.

 

한랭 두드러기의 증상은 크게 국소성과 전신성으로 구분할 수 있습니다.

 

국소성 한랭 두드러기는 물이나 얼음을 만지는 등의 차가운 물질이 닿은 몸의 일부에만 증상이 나타나는 것으로 원형 모양의 두드러기나 팽진이 나타나고, 종종 가려움이나 붉은색을 띠게 됩니다.

 

전신성 한랭 두드러기는 몸이 식으며 전신에 증상이 나타나는 것으로, 특히, 팔이나 다리, 등, 복부, 목 주위를 중심으로 팽진과 붉은 형태를 보이며, 강한 가려움을 소호하는 경우가 많습니다.

 

한랭 두드러기 증상은 95% 이상이 국소성 한랭 두드러기 형태로 발현됩니다.

 

국소성, 전신성 한랭 두드러기 둘 다 기본적으로는 시간의 경과에 따라 흔적이 사라지게 되지만, 다시 한랭 자극을 받으면 증상이 반복적으로 나타날 수 있습니다.

 

 

한랭 두드러기 예방법

한랭 두드러기는 일상생활에서 발병을 예방하는 것이 중요합니다.

평소 한랭 두드러기 증상이 의심되는 사람이라면, 계절에 상관없이 몸이 차가워지지 않도록 해야 합니다. 

 

실내에서도 양말이나 슬리퍼를 신고, 한랭 자극에 의해 증상이 발생할 수 있는 곳이면 옷을 겹쳐 입는 등의 주의가 필요합니다.

 

추운 겨울은 물론, 여름철에도 에어컨이 작동 중인 실내에서 옷이나 양말로 체온을 유지시켜 주는 것이 좋습니다.

 

또한 한랭 두드러기가 증상이 고민된다면, 차가운 음료나, 얼음, 빙수 등의 섭취는 가능한 피해주며, 먹더라도 상황을 보면서 소량으로 섭취해야 합니다.

 

전반적으로 유의할 것은 '한온차를 만들지 않는 것'입니다.

 

짧은 시간 외출이라 해서 얇은 옷을 입고 추운 야외로 나오지 않는 등의 갑작스러운 기온 차이로 인한 한랭 자극을 받지 않도록 주의해야 합니다.

 

옷챙김(출처 Freepik)

 

한랭 두드러기 치료법

한랭 두드러기 치료법으로 가장 중요한 것은 '정상 온도를 유지하는 것'입니다.

 

일반적으로 한랭 두드러기의 증상은 시간이 지남에 따라 완화되지만, 심한 가려움이 발생하면 증상을 참기가 힘이 듭니다.

 

증상이 느껴지는 부분을 따뜻하게 해주거나, 전신이 차가워지지 않도록 조심해야 합니다.

이때 간지럽다고 해당 부위를 긁으면 두드러기가 퍼지거나 악화되므로 절대 긁지 않아야 합니다.

 

그래도 증상이 가라앉지 않거나, 재발을 반복하는 경우는 의료 기관을 찾아 진찰을 받아야 합니다.

 

진료(작가 tirachardz 출처 Freepik)

 

피부과에서는 한랭 자극이 두드러기 발생의 원인인지 판단하기 위해 얼음 등을 피부에 대고 증상을 확인하는 한랭 부하 시험이나, 혈액 검사를 실시할 수 있습니다.

 

한랭 부하 시험은 간단히 집에서도 진단해 볼 수 있는데, 얼음을 5분간 피부에 올려놓고 다시 더워질 때 두드러기가 발생하면 한랭 두드러기를 의심해 볼 수 있습니다. 

 

병원 진단을 통해 한랭 두드러기가 확인되면, 증상이 강한 경우에 항히스타민제를 처방합니다.

 

한랭 두드러기는 아직 근본적인 치료법이 없으므로, 일반적으로 항히스틴제 복용의 용량을 다르게 하거나, 혼합 복용하여 증상 완화를 기대합니다.

 

다른 내과적인 질병이 관련되어 두드러기가 발생할 수도 있고, 두드러기 종류에 따라서 대처법과 치료법이 다를 수 있으므로, 증상이 심한 경우에는 절대 자가 진단하지 말고, 의료기관을 통해 진료를 받아야 합니다.

 

 

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